O mundo de hoje oferece diversas ameaças que fazem com que nosso organismo esteja constantemente alerta, gerando transtornos como ansiedade e estresse excessivo. Todas as ameaças e soluções são criadas pela mente. A realidade é uma interpretação mental. Dependendo da capacidade que temos de usá-la ao nosso favor, podemos criar uma vida de paz ou de sofrimento. O yoga oferece um conhecimento profundo sobre as estruturas da mente, e mais, práticas para conquistá-la. Conhecer o funcionamento da mente, de nossas emoções, e usar as ferramentas disponíveis para transformá-la é a coisa mais importante que podemos fazer. O curso oferece um conhecimento sobre a mente, suas estruturas e características, e práticas para mantê-la estável.
O que você vai aprender
Conheça seu professor
Danilo Rosas
Professor de Yoga e autor do livro: "Felicidade é uma Escolha!". Pós-graduado em nível de Especialização Lato Sensu; Professor de Kundalini Yoga pelo Internacional Kundalini Research Institute – KRI e pela 3HO Foundation International, além da participação em diversos cursos de meditação, vedanta, sânscrito entre outros. Hoje atua como professor em cursos de formação em yoga, aulas regulares de filosofia e prática, workshops, palestras e retiros. Jornalista e publicitário de formação, atuou durante 24 anos na área de comunicação, como gerente e diretor de marketing na área de turismo e em planos de negócios no segmento de tecnologia.
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